睡前看屏幕一小时 失眠风险增六成

科技日报讯（记者 张梦然）挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查...